Это тотальная перезагрузка твоего тела, мышления и подхода к тренировкам. Благодаря четкой, авторской программе уже более 5000 + девушек совершили перевоплощение своего организма.
С данной программой, вы сделаете себе фигуру в виде песочных часов, а именно - узкая талия, пропорциональный, эстетичный верх, большие и круглые ягодицы 🍑⌛️
В проекте тебя ждут:
Пошаговая инструкция что тебе делать (без воды и «научной формулировки»)
Формула как составлять себе КБЖУ в зависимости от твоих целей
Питание, рецепты, влияние тех или иных продуктов на твой организм
План занятий с простым видео - объяснением
План активности и нормы воды под тебя
Мини-лекции, лайфхаки, полезная информация
Чат общения между участниками и кураторами где ты сможешь задать вопрос
